The 2-Minute Rule for Como Mejorar la Relación de Pareja
The 2-Minute Rule for Como Mejorar la Relación de Pareja
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Cuando ciertos problemas se repiten en nuestra vida es debido a que nuestra forma de vivir, entender lo que ocurre y gestionarlo está siendo la misma.
Te voy a poner un ejemplo: el capricho que te lleva a decir “NO”, simplemente porque te da la gana. ¿De qué te sirve una actitud caprichosa? De nada y no me podés decir que no lo sabes.
ten. Cuida tu salud. Las investigaciones comprueban que la gente que se cuida y hace ejercicio en forma standard tiene relaciones sexuales con mayor frecuencia y es más propensa a disfrutarlas cuando ocurren.
Durante este tiempo, la persona que habla tiene la oportunidad de expresar todo lo que quiera o necesite, finalizando al término de esos three minutos.
El compromiso: El compromiso implica estar dispuesto/a a trabajar en la relación y a hacer los esfuerzos necesarios para mantenerla y fortalecerla. Esto incluye el compromiso de invertir tiempo y energía, ser fiel y leal, y colaborar en la resolución de problemas.
Excelente articulo. Muy abarcador. Creo que en el vinculo de pareja hay un proceso continuo de aprendizaje.
A grandes rasgos podemos diferenciar una etapa inicial de noviazgo en el que hay más momentos bonitos, románticos y ocio y una etapa posterior de convivencia en la que compartir además de más tiempo, más responsabilidades y cargas.
Afrontemos la realidad: las relaciones exigen trabajo. Y "trabajo" no es precisamente una palabra en la cual queremos pensar cuando se you can try this out trata del amor. Pero con apenas poco esfuerzo, puedes mejorar tu vida amorosa. He aquí cómo:
la técnica three-two-1 ofrece un espacio designado tanto para hablar como para escuchar. Este enfoque permite abordar de manera más efectiva los problemas, buscar soluciones conjuntas y evitar que las conversaciones se conviertan en conflictos o batallas verbales poco constructivas.
Independencia emocional: Cómo desarrollar la habilidad de estar soltero sin depender de una relación
Comunicarte de forma asertiva no es complejo. Lo interesante está en descubrir qué te impide expresar lo que necesitas o no puedes o quieres. Ante todo se trata del miedo a la reacción del otro o a temores sobre lo que crees que va a ocurrir.
3. Empatía: Tratar de ponerse en el lugar de la otra persona para entender mejor su punto de vista y sus emociones.
Todas las parejas son diferentes; en el amor no hay recetas. Pero a lo largo de mi experiencia de años como psicóbrand, puedo asegurarte que trabajar en estos puntos con compromiso eleva drásticamente las posibilidades de éxito de una pareja. Eso si, el trabajo debe ser de ambos.
Un psicósymbol o terapeuta puede ayudarte a explorar más a fondo tus preocupaciones y brindarte herramientas específicas para controlar la ansiedad.